Многолетний опыт Сергея Орешина в консалтинге и управлении сложными программами изменений помог увидеть важность не только результата, но и самого пути к нему: последовательности действий, согласованной работы специалистов, внимания к возникающим трудностям и своевременной поддержки.
Идея центра
Человек больше, чем его переживания и привычные представления о себе.
Идея центра
Иногда путь к самопознанию начинается с конкретной боли, растерянности или ощущения, что потерял себя. Иногда — с желания глубже понять себя и мир.
Мы создаем пространство, где можно исследовать свой внутренний опыт, лучше понимать чувства, потребности и привычные реакции, находить новые опоры и открывать больше свободы выбора.
В основе нашей идеи — целостный взгляд на человека. Мы соединяем психологию, работу с телом, научные знания, философию и исследование собственного опыта. Не ограничиваемся одной психологической школой или философской традицией, сохраняя открытость разным способам понимания человека и мира.
Как появилась идея центра
За этой идеей — личный поиск. Попытка пройти через собственные трудности, когда привычные ответы перестали помогать, и глубже понять, как устроены человек и мир.
Этот поиск включал годы учебы, личную терапию, телесные практики и медитацию, изучение разных направлений психологии, философии и современных научных представлений о природе мира и сознания.
В каждом направлении находилось что-то ценное. Но собрать отдельные открытия в целостное понимание и применить их к собственной жизни оказалось непросто.
Развитие идеи стало совместной работой с Юрием Ананьиным — психотерапевтом с более чем двадцатилетним опытом практики. В своей работе Юрий сочетает различные психотерапевтические подходы, опираясь на целостный взгляд на человека. Важное место в его практике занимает самопознание — исследование внутреннего опыта, особенностей личности и привычных способов взаимодействия с собой и миром.
Два опыта — одна идея
Соединение этих двух подходов — глубокой психотерапевтической работы и системного сопровождения изменений — стало основой «ПроЗрелости».
Так родилась идея центра, в котором разные специалисты и направления объединены общей методологией, а индивидуальная программа помогает превращать новое понимание себя в жизненный опыт.
Основа подхода
Психология и профессиональные знания
В психологической работе мы опираемся на научные исследования, профессиональные модели личности и психологических защит, а также опыт психотерапевтической практики.
Эти знания помогают понимать индивидуальные особенности человека, природу переживаний и привычных реакций, обоснованно выбирать методы работы.
Поддержка изменений
При организации сопровождения мы учитываем в том числе рекомендации Американской психологической ассоциации (APA) по регулярной оценке изменений и обратной связи — подход Measurement-Based Care (MBC).
Его принципы помогают замечать изменения, обсуждать результаты вместе с человеком и своевременно уточнять дальнейшую работу.
Открытость разным направлениям познания
Наш интерес к человеку не ограничивается психологией.
Мы обращаемся к современным исследованиям мозга, психики и сознания, а также к фундаментальным вопросам устройства мира и физических процессов. В том числе знакомимся с идеями современной физики, квантовой теории и научными гипотезами, затрагивающими природу реальности, восприятия и сознания.
Особое место занимают вопросы: что такое сознание, как оно связано с работой мозга и субъективным опытом, что мы знаем о природе человеческого Я и что пока остается открытым.
Мы также обращаемся к философским, духовным и созерцательным традициям Востока и Запада. Разные направления позволяют по-новому поставить вопросы о человеке, его опыте, свободе и смысле.
Для нас важна открытость исследованию без привязанности к единственной системе взглядов.
При этом мы различаем научно установленные знания, исследовательские гипотезы, философские концепции и личный опыт. Не рассматриваем их как взаимозаменяемые объяснения и не переносим гипотезы физики непосредственно на психологическую практику.
Именно такое сочетание — профессиональной психологической работы, современных знаний и открытого исследования — позволяет рассматривать человека с разных сторон, сохраняя внимание к его индивидуальному опыту.
Почему ПроЗрелость
В названии соединились зрелость и прозрение.
Зрелость — понимать свои чувства и потребности, находить внутреннюю опору и делать собственный выбор.
Прозрение — замечать то, что раньше оставалось в тени: привычные реакции, усвоенные роли, связи в своей истории и новые возможности.